PINK CLASS
Funzionale per donneIl corso è un programma di allenamento funzionale per sole donne che ha lo scopo di migliorare la resistenza muscolare e cardiorespiratoria, rassodare, tonificare e far perdere massa grassa.
L'allenamento funzionale per donne è un insieme di esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi (palle mediche, Kettlebell, manubri, corde…) che possono essere proposti con workout a tempo, ripetizioni, round, che si concentrano maggiormente sulla definizione di addome, gambe, glutei e potenza aerobica.
| Corso | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PINK CLASS | 12.45 | 12.45 | 12.45 | |||
| 19.30 | 19.30 | |||||
| 20.30 | 20.30 | 20.30 |
PINK CLASS
Lunedì:
12.45
20.30
Martedì:
19.30
Mercoledì:
12.45
20.30
Giovedì:
20.30
Venerdì:
12.45
19.30
12.45
20.30
Martedì:
19.30
Mercoledì:
12.45
20.30
Giovedì:
20.30
Venerdì:
12.45
19.30