PINK CLASS

Funzionale per donne

Il corso è un programma di allenamento funzionale per sole donne che ha lo scopo di migliorare la resistenza muscolare e cardiorespiratoria, rassodare, tonificare e far perdere massa grassa.

L'allenamento funzionale per donne è un insieme di esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi (palle mediche, Kettlebell, manubri, corde…) che possono essere proposti con workout a tempo, ripetizioni, round, che si concentrano maggiormente sulla definizione di addome, gambe, glutei e potenza aerobica.

pinkclass
Legenda tabella: l'ora indicata riguarda l'ora di inizio lezione (es. Lunedi' 12.45 - 20.15: inizio prima lezione 12.45, inizio seconda lezione 20.15). Non indica la durata.
CORSO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Pink Class 12.45
20.30
12.45
20.15
12.45
20.15
Legenda tabella: l'ora indicata riguarda l'ora di inizio lezione (es. Lunedi' 12.45 - 20.15: inizio prima lezione 12.45, inizio seconda lezione 20.15). Non indica la durata.
Pink Class
Lunedì:
12.45
20.30

Martedì:
12.45

Mercoledì:
20.15

Giovedì:
12.45
20.15