YOGA

Vinyasa Yoga

Metodo, concentrazione, respirazione, benessere, mobilità, flessibilità e movimento. Questi sono solo alcuni aspetti che imparerai durante il corso.

Yoga è sinonimo di unione...fusione perfetta di corpo, mente e spirito.

Il Vinyasa in particolare è uno stile di Yoga dinamico e fluido, dove ogni movimento è sincronizzato al respiro e ogni sequenza ha sempre uno scopo, un obbiettivo da raggiungere, una direzione. Uno Yoga energico e veloce, la cui pratica migliora la forza muscolare, la flessibilità, l’equilibrio, la resistenza e riduce i livelli di stress.

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CORSO Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
Yoga 19.15
Yoga
Martedì:
19.15