THE BEST PREPARATION FOR TOMORROW IS DOING YOUR BEST TODAY

LIFE IS SHORT TRAIN HARD

USQUE AD FINEM

 

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La sessione di prova gratuita darà la possibilità a tutti di avvicinarsi al CrossFit e sarà un modo per valutare il vostro livello di preparazione.

Durante la prova illustreremo i movimenti fondamentali, vi daremo alcune nozioni sulla filosofia e sulla storia del CrossFit per poi passare all’allenamento vero e proprio nel quale faremo un WOD (allenamento del giorno) per entrare a tutti gli effetti in questo “mondo”.

Per prenotare la prova gratuita è molto semplice, basta telefonarci o mandarci una mail con i vostri dati (nome, cognome e numero di telefono).

Dopo la prova gratuita si passa alle quattro classi ON-RAMP per poter apprendere gli esercizi e i movimenti fondamentali che vi serviranno per poi accedere alle classi Basic e successivamente a quelle Advanced.